Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì là tình trạng rất phổ biến, tuy nhiên, hầu hết các bạn trẻ chưa hiểu rõ về nguyên nhân cũng như cách chăm sóc và điều trị hợp lý nên dễ khiến mụn ngày càng nghiêm trọng hơn.
Nguyên nhân gây nên tình trạng mụn ở tuổi dậy thì
Mục Lục
Theo CEO Lê Thúy Hằng, mụn tuổi dậy thì thường xuất hiện khi cơ thể trải qua sự biến đổi trong giai đoạn dậy thì, khi hormon trong cơ thể bắt đầu hoạt động mạnh mẽ. Cụ thể, hormone testosterone (nam) và estrogen (nữ) tăng cao, đặc biệt ở tuổi thiếu niên. Tăng hormon này gây kích thích tăng sản xuất dầu tự nhiên trong da, làm cho da dầu dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, dầu bã nhờn bám lại và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển.
Ngoài ra, CEO Lê Thúy Hằng cũng đề cập đến một số yếu tố tăng cường nguy cơ mụn tuổi dậy thì, bao gồm:
Di truyền: Yếu tố di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng. Nếu trong gia đình bạn có người từng trải qua tình trạng mụn tuổi dậy thì, khả năng cao bạn cũng sẽ có nguy cơ cao hơn bị mụn này. Thông thường, người có tiền sử mụn gia đình có cơ địa da dầu hoặc da nhạy cảm.
Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống giàu đường và thức ăn nhanh có thể làm tăng chỉ số đường huyết, gây kích thích tăng sản xuất dầu da. Thói quen không chăm sóc da đúng cách, chẳng hạn như không làm sạch da hàng ngày hoặc sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, cũng có thể tăng nguy cơ mụn.
Tâm lý: Các tình trạng tâm lý, như căng thẳng, áp lực học tập, hoặc tâm lý không ổn định, có thể ảnh hưởng đến tình trạng da. Stress có thể kích thích tăng hormone cortisol, gây kích thích tăng sản xuất dầu da và làm tăng nguy cơ mụn.
Làm thế nào để cải thiện tình trạng mụn ở tuổi dậy thì?
Theo CEO Lê Thúy Hằng, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc da đúng cách là biện pháp quan trọng để giảm nguy cơ mụn tuổi dậy thì. Bà cũng khuyên rằng việc chăm sóc da hàng ngày bằng cách rửa mặt, sử dụng kem chống nắng và không nên nặn mụn là điều nên được chú tâm.
Ngoài ra, Trưởng BGK Siêu mẫu nhí – Siêu quốc gia Lê Thúy Hằng cũng chia sẻ thêm về các biện pháp giúp điều trị mụn tuổi dậy thì, làm giảm tình trạng mụn trong giai đoạn này bao gồm:
Chế độ ăn uống
Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng da. Tránh thức ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều đường và thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, bởi chúng có thể gây kích thích tăng sản xuất dầu trong da. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu omega-3, như cá hồi, hạt lanh, dầu cây lúa mạch…
Chăm sóc da đúng cách
Hãy chắc chắn rằng bạn thực hiện quy trình làm sạch da hàng ngày để loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không chứa hóa chất cứng hoặc cồn, để không làm tổn thương da. Hãy thường xuyên áp dụng kem chống nắng khi ra nắng, bởi tác động của tia UV có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm da.
Ngoài ra, các em trong giai đoạn dậy thì nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc tự nhiên. Một trong số các “Liệu pháp trẻ hoá tế bào tự thân gốc Nhật” được yêu thích hiện nay đó là Nhan Hoàng Cung.
Không nên nặn mụn
CEO Lê Thúy Hằng cũng nhấn mạnh rằng không nên nặn mụn bằng tay hoặc bằng cách sử dụng công cụ không sạch sẽ. Việc nặn mụn có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và gây sẹo. Thay vào đó, hãy sử dụng sản phẩm trị mụn nhẹ nhàng hoặc tìm sự tư vấn từ chuyên gia da liễu.
Không nên quá tự ti
Cuối cùng, CEO Lê Thúy Hằng nhấn mạnh rằng mụn không xác định giá trị của bạn. Sự tự tin nên dựa vào cách bạn yêu thương và quý trọng bản thân mình. Hãy nhớ rằng mụn tuổi dậy thì thường xuất hiện trong giai đoạn tăng hormone, và nó sẽ dần dần qua đi. Đừng để mụn làm bạn mất đi niềm tự tin và niềm vui trong cuộc sống.
Để biết thêm thông tin chi tiết về Nhan Hoàng Cung cũng như các sản phẩm điều trị mụn tuổi dậy thì, quý khách hàng vui lòng liên hệ theo địa chỉ:
Nhan Hoàng Cung – Tự hào làn da đẹp
Địa chỉ: số 52 Hoàng Ngọc Phách – Quận Đống Đa – TP Hà Nội – Hà Nội
Hotline: 0968.219.599