Phương pháp Mulligan tập trung vào việc điều chỉnh xương khớp bằng cách sử dụng kỹ thuật xoa bóp, áp dụng áp lực nhẹ trong quá trình di chuyển xương hoặc khớp để điều chỉnh và cải thiện chức năng của chúng.
Nguyên lý cơ bản của phương pháp Mulligan
Mục Lục
Phương pháp Mulligan tập trung vào việc điều chỉnh xương khớp bằng cách sử dụng kỹ thuật xoa bóp, áp dụng áp lực nhẹ trong quá trình di chuyển xương hoặc khớp để điều chỉnh và cải thiện chức năng của chúng. Phương pháp này có thể được áp dụng đối với nhiều vùng khớp trong cơ thể như cột sống, vai, gối, cổ, hông và cả khớp háng.
Các kỹ thuật phổ biến của phương pháp Mulligan
Phương pháp Mulligan sử dụng một số kỹ thuật cụ thể và đa dạng để điều chỉnh và cải thiện chức năng của các khớp và cột sống. Dưới đây là một số kỹ thuật phổ biến được áp dụng:
Mobilization With Movement (MWM)
Kỹ thuật vận động điều chỉnh (MWM): Đây là kỹ thuật chủ đạo trong Mulligan. Trong quá trình này, bệnh nhân thực hiện các phương động tác cụ thể trong khi vật lý trị liệu áp dụng áp lực nhẹ và liên tục để điều chỉnh vị trí không đúng của xương và khớp. Kỹ thuật này thường được áp dụng trong việc điều chỉnh các vị trí không đúng của cột sống và khớp để cải thiện di động và giảm căng thẳng.
Băng keo và Taping
Mulligan cũng thường sử dụng băng keo để hỗ trợ và duy trì các điều chỉnh sau khi thực hiện. Băng keo giúp duy trì vị trí đúng của khớp sau điều chỉnh và tăng cường sự ổn định, từ đó giúp bệnh nhân giữ được kết quả tích cực từ liệu pháp Mulligan sau khi kết thúc quá trình điều trị.
Passive Accessory Mobilization (PAM)
Kỹ thuật này bao gồm việc vật lý trị liệu thực hiện di chuyển các khớp trong khi bệnh nhân giữ nguyên tư thế. Điều này nhằm mục đích cải thiện di động của khớp một cách nhẹ nhàng, không gây đau đớn cho bệnh nhân.
Ứng dụng và hiệu quả của phương pháp Mulligan
Đau lưng và cột sống
Phương pháp Mulligan thường được áp dụng hiệu quả để giảm đau và cải thiện sự linh hoạt của cột sống. Các kỹ thuật như Mobilization With Movement (MWM) được sử dụng đặc biệt để điều chỉnh các vị trí không đúng của xương cột sống, giúp cải thiện di động và giảm căng thẳng trong các cơ, giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái hơn và di chuyển linh hoạt hơn.
Chấn thương thể thao và phục hồi sau phẫu thuật
Người chơi thể thao thường tìm đến phương pháp Mulligan để hỗ trợ trong việc phục hồi sau chấn thương. Kỹ thuật Mulligan có thể được áp dụng để giúp cải thiện chức năng và linh hoạt của các khớp bị tổn thương, từ đó giúp vận động viên phục hồi nhanh chóng và trở lại hoạt động thể thao.
Ngoài ra, sau khi phẫu thuật xương khớp hoặc cột sống, phương pháp Mulligan cũng có thể được sử dụng để hỗ trợ quá trình phục hồi. Các kỹ thuật nhẹ nhàng như Mobilization With Movement có thể giúp cải thiện di động và đồng thời giảm đau sau phẫu thuật, giúp bệnh nhân hồi phục nhanh chóng hơn.
Phương pháp Mulligan đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng cơ bản của cột sống và xương khớp, đặc biệt là trong việc giảm đau và cải thiện di động. Tuy nhiên, việc sử dụng nó cần sự hiểu biết sâu rộng và kỹ năng chuyên môn để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình điều trị.
Nếu quý khách hàng đang quan tâm và muốn cải thiện tình trạng cơ xương khớp với phương pháp Mulligan, hãy liên hệ ngay với TASC theo địa chỉ:
TASC (THE AMERICAN SPINE CLINIC) PHÒNG KHÁM MỸ VIỆT CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP, THẦN KINH CỘT SỐNG
CS1: A42 – TT19 Nguyễn Khuyến, Khu đô thị Văn Quán, Phường Phúc La, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội
Hotline: 08-690-690-20
CS2: 1/143 Trung Kính, Trung Hoà, Cầu Giấy, Thành phố Hà Nội
Hotline: 08-360-690-20
Email: tascxuongkhop@gmail.com
Website: www.tascxuongkhop.com/